부모교육 (6) 썸네일형 리스트형 5) 부모교육이 곧 예방이다 (1) 부모교육이 사춘기 문제의 많은 부분은 아이의 행동 자체에서 시작되지 않는다. 겉으로 보이는 말대꾸, 무기력, 짜증은 원인이 아니라 결과인 경우가 많다. 실제로는 부모와 자녀 사이의 관계가 멀어지는 과정에서 문제 행동이 나타난다. 관계가 약해지면 아이는 도움을 요청하는 대신 행동으로 신호를 보내게 된다.청소년 부모교육이 곧 예방이다.“문제가 생긴 뒤 상담실을 찾는 부모들”“선생님, 진작 올 걸 그랬어요.”상담이 어느 정도 진행된 뒤, 부모님들이 가장 많이 하시는 말입니다.상담실 문을 두드리는 대부분의 부모들은 한 가지 공통점이 있습니다.이미 문제가 꽤 커진 뒤에 오신다는 점입니다.아이의 행동이 달라지고, 감정이 무너지고, 학교나 가정에서 갈등이 반복된 후에야 상담을 고민하게 됩니다.사실 부모님들이 상담을 .. 4) 사춘기 시기별 접근 포인트로 이해하는 부모의 역할 사춘기는 어느 날 갑자기 시작되는 사건처럼 느껴지지만, 실제로는 여러 해에 걸쳐 단계적으로 나타나는 발달 과정입니다. 그럼에도 많은 부모는 “요즘 들어 갑자기 아이가 달라졌다”고 말합니다. 아이의 변화가 한순간에 일어난 것처럼 보이기 때문입니다.하지만 상담 현장에서 보면, 갈등의 상당수는 아이의 변화보다 부모의 접근이 시기에 맞지 않을 때 커집니다. 사춘기를 한 덩어리로 보지 않고 시기별로 나누어 이해하면, 불필요한 충돌을 크게 줄일 수 있습니다.사춘기는 ‘한 번에 오는 사건’이 아니다사춘기 자녀를 둔 부모님들을 만나 상담을 하다 보면, 가장 자주 듣는 말이 있습니다.“아이가 갑자기 변했어요.”“어느 날부터 말이 안 통해요.”많은 부모가 사춘기를 마치 어느 날 갑자기 찾아오는 문제 상황처럼 느낍니다. 평.. 3) 청소년 부모교육의 핵심 원칙 첫째, 감정 분리가 필요하다. 자녀의 말과 행동을 부모 자신의 실패나 무시로 받아들이지 않아야 한다.둘째, 경청 중심의 대화가 중요하다. 해결책을 제시하기보다 “그렇게 느꼈구나”라는 공감이 먼저다.셋째, 일관된 기준을 유지하되 통제보다는 선택의 여지를 제공해야 한다.넷째, 부모 스스로의 감정 관리와 휴식 또한 필수적인 부모교육의 일부다.사춘기 부모교육에서 꼭 기억해야 할 네 가지 원칙1. 감정은 바로잡는 대상이 아니라 이해의 신호이다사춘기 아이의 감정은 종종 과장되어 보이거나 비합리적으로 느껴진다. 그러나 감정 자체는 교정의 대상이 아니라, 아이의 내적 상태를 알려주는 신호다. 감정을 억누르거나 논리로 설득하려 할수록 아이는 더 방어적으로 변한다.상 황아이가 “다 짜증 나”라고 말할 때, 부모가 “그 정.. 2) 부모가 더 힘들게 느끼는 이유 사춘기 자녀를 둔 부모가 더 힘들게 느끼는 이유사춘기 자녀를 키우는 과정에서 많은 부모는 아이보다 부모 자신이 더 힘들다고 느낀다. 아이는 성장 과정에 따라 자연스럽게 변하고 있지만, 부모는 그 변화를 이해하지 못한 채 혼란과 불안을 먼저 경험하게 된다. 부모가 사춘기를 더 어렵게 느끼는 데에는 몇 가지 공통된 이유가 있다.(1) 기존의 양육 방식이 더 이상 통하지 않기 때문이다“예전엔 말 잘 듣던 아이였는데요”라고 느낀다면혹시 요즘 이런 생각이 드시나요?“예전에는 말하면 바로바로 했는데, 요즘은 왜 이렇게 말을 안 들을까.”사춘기 전까지는 부모의 말이 비교적 잘 통합니다.“지금 숙제해” “이제 그만 놀아” 하고 말하면, 아이는 큰 반응 없이 따르곤 하죠.부모 입장에서는 그게 당연한 흐름처럼 느껴집니다... １）사춘기라고 느껴지는 시기 아이들의 변화는 무엇일까요? 사춘기는 호르몬 변화로 인한 신체 성장뿐 아니라, 자아 정체성을 형성하는 심리적 전환기다. 이 시기 아이들은 독립성을 추구하면서도 여전히 부모의 지지를 필요로 한다. 감정 기복이 심해지고 충동적인 행동이 늘어나는 것은 뇌 발달, 특히 감정을 조절하는 전두엽이 아직 완전히 성숙하지 않았기 때문이다. 이를 ‘의도적인 반항’으로 해석하면 갈등은 더욱 심화된다.사춘기는 아이가 몸과 마음이 함께 자라는 시기입니다. 어린이에서 어른으로 넘어가는 중간 단계라고 볼 수 있습니다. 이 시기에는 아이 스스로도 자신의 변화를 이해하지 못해 혼란을 느낍니다.1. 호르몬 변화로 생기는 몸의 성장사춘기가 시작되면 몸속에서 호르몬이라는 물질이 많이 나오기 시작합니다.이 호르몬 때문에 아이의 몸은 빠르게 변합니다.키가 갑자기 많이 .. 사춘기 자녀를 둔 부모교육, 꼭 알아야 할 핵심 정리 사춘기는 부모와 자녀 모두에게 가장 혼란스러운 시기다. 평소와 다르게 예민해지고, 말수가 줄거나 반항적인 태도를 보이는 자녀를 보며 많은 부모는 “어디서부터 잘못된 걸까”라는 불안을 느낀다. 그러나 사춘기는 문제 행동의 시기가 아니라 정상적인 발달 과정이며, 부모의 이해와 대응 방식에 따라 자녀의 정서적 안정과 관계의 질이 크게 달라진다.1. 사춘기라고 느껴지는 시기 아이들의 변화는 무엇일까요?사춘기는 호르몬 변화로 인한 신체 성장뿐 아니라, 자아 정체성을 형성하는 심리적 전환기다. 이 시기 아이들은 독립성을 추구하면서도 여전히 부모의 지지를 필요로 한다. 감정 기복이 심해지고 충동적인 행동이 늘어나는 것은 뇌 발달, 특히 감정을 조절하는 전두엽이 아직 완전히 성숙하지 않았기 때문이다. 이를 ‘의도적인 .. 이전 1 다음
